WANNEER MOTIVATIE EN OEFENING GEEN VERKLARING BIEDEN VOOR ZWEMPROBLEMEN,
KUNNEN ACTIEVE PRIMAIRE REFLEXENDE OORZAAK ZIJN
Heeft je kind moeite met leren zwemmen? Of merk je dat je kind – of de zwemonderwijzer ziet dat je kind – anders beweegt dan gemiddeld? Dan is het verstandig om verder te kijken dan alleen het leerproces van zwemmen.
Primaire reflexen
Primaire reflexen ook wel primitieve reflexen genoemd, zijn automatische, instinctieve bewegingen die worden aangestuurd vanuit het centrale zenuwstelsel, met name de hersenstam. Deze reflexen ontstaan al in de baarmoeder en zijn bij de geboorte duidelijk aanwezig bij gezonde baby’s. Ze zijn essentieel voor de overleving en vroege ontwikkeling van een kind, bijvoorbeeld bij het geboren worden, drinken, grijpen, rollen, kruipen en het zoeken naar bescherming. Normaal gesproken worden deze reflexen in het eerste levensjaar geïntegreerd.
Wanneer primaire reflexen niet tijdig worden geïntegreerd, kunnen ze de verdere ontwikkeling belemmeren. Dit kan leiden tot problemen met motoriek, leren, concentratie en gedrag – en dus ook met leren zwemmen.
Wat kun je als ouder doen?
Wil je weten of je kind nog actieve primaire reflexen heeft? Dit zijn de stappen die je kunt nemen:
1. Vragenlijst
Vul de vragenlijst in. Hiermee brengen we in kaart of er een reden is dat er nog een actieve primaire reflexen aanwezig kan zijn. Bijvoorbeeld door problemen tijdens de zwangerschap, de geboorte, het overslaan van ontwikkelingsmijlpalen of trauma.
Beantwoord je meer dan 7 vragen met ‘ja’, dan is de kans groot dat er nog actieve primaire reflexen zijn.
2. Testen
Laat je kind testen door een geschoolde zwemonderwijzer (opleiding ‘Eerst bewegen, dan leren’ van Zwemmen en Reflexen/ INPP) of een reflexintegratie therapeut. Via de site van de INPP of de RMTI (Rhythmic Movement Traning International) kun je in contact komen met een reflexintegratie therapeut.
Steeds meer zwemscholen werken samen met verschillende praktijken, zoals reflexintegratie therapeuten, kinderfysiotherapeuten en ergotherapeuten. Vraag gerust naar hun ervaring met reflexintegratie.
![]()
Thuisoefeningen
Denk je dat je kind actieve primaire reflexen heeft? Je kunt als ouder ook zelf thuis oefeningen doen.
Ga samen aan de slag met deze oefeningen en bereid je kind voor, zodat het ‘leren zwemmen’ soepeler kan verlopen.
Dit digitaal bestand bevat 28 leuke oefeningen.
Kijk hier voor meer informatie of ga direct naar Bestellen
Kosten € 2,99 ( incl. BTW )
Waaiers
Er zijn twee waaiers ontworpen met elk 20 wateroefeningen, gekoppeld aan 4 primaire reflexen.
Zwem en/of oefen jij graag (extra naast de zwemles) in het water, neem dan een oefening uit de waaier en maak het oefenen extra leuk en uitdagend. Blijf de oefening maximaal 5 minuten per keer te herhalen totdat ze deze goed kunnen uitvoeren.
Hoewel de waaiers gemaakt zijn voor de zwemonderwijzer, is deze ook voor ouders te bestellen en toe te passen.
Eén (of maximaal twee) oefening per dag, vijf minuten oefenen, kan al verschil maken.
Kijk hier voor meer informatie of ga direct naar Bestellen
Kosten € 24,45 per stuk ( incl. BTW en verzendkosten).
Zie je binnen 8 weken geen verbetering? Neem dan contact op met een reflexintegratie therapeut.

![]()

